Bioimpedância ou adipômetro? Confira o melhor método
Quando o assunto é avaliação corporal, é fácil perceber que existem diversos métodos e ferramentas disponíveis no mercado. Cada uma delas tem o seu próprio grau de complexidade, mas compartilham um objetivo em comum: ajudar profissionais da saúde a determinar a saúde de seus pacientes de forma precisa. O adipômetro é um dos mais simples – e mais populares – métodos de avaliação corporal. Por sua vez, a bioimpedância é um método sofisticado e extremamente preciso, usado por profissionais de diversas áreas. Mas, afinal, quando avaliamos precisão e praticidade, quem leva a melhor? A bioimpedância ou o adipômetro? É essa [...]
Bioimpedância é confiável? Confira mais sobre esse método
Quando começamos uma atividade física, nosso primeiro impulso é querer ver mudanças imediatas, não é mesmo? E, quando esses resultados demoram para chegar, ou não são como esperávamos, o desânimo é inevitável. A verdade é que, para que seu corpo tire o máximo de proveito das atividades físicas, existe um ingrediente essencial, que é frequentemente ignorado: conhecer a sua composição corporal. Quando falamos de composição corporal, estamos nos referindo à quantidade de água, músculos, ossos e gordura que o seu corpo apresenta. Conhecer esses fatores é super importante para montar uma dieta e uma rotina de exercícios que dará mais [...]
Bioimpedância: Como Fazer e Equipamentos Necessários
Como você provavelmente sabe, realizar uma boa avaliação começa com o nível de informações que o profissional tem em mãos. Para criar programas dietéticos, planos de treinamento ou instruções de saúde eficazes e assertivas,é preciso ter uma leitura aprofundada da composição corporal do avaliado ou do paciente. E por se tratar de um tema importante para avaliadores físicos, cabe explicar também como a bioimpedância funciona. Portanto, nesse artigo você vai entender como fazer a bioimpedância da forma correta, quais são os tipos de equipamentos necessários para isso e como ter resultados mais precisos com esse tipo de avaliação. Boa leitura! [...]
Calcular Gordura Corporal: Importância e Como Fazer o Cálculo!
Saber calcular a gordura corporal é essencial quando o assunto é proporcionar uma vida saudável para um paciente, por exemplo, quando se é médico. É provável que você já saiba como calcular gordura corporal é importante. No entanto, você sabe como funciona o cálculo? Nesse artigo você terá a resposta para essa dúvida. A seguir, você vai descobrir qual é a fórmula para calcular a gordura corporal, através do adipômetro e da bioimpedância, e qual o índice ideal de gordura corporal para homens e para mulheres também. Boa leitura! Leia Também: Bioimpedância: Como Fazer e Equipamentos Necessários [...]
Composição Corporal: O Que Saber Para Errar Menos [Guia]
Entender a composição corporal de um paciente é um dos primeiros passos para que nutricionistas, nutrólogos ou profissionais de educação física possam prestar um excelente serviço. Mas afinal, se o assunto é composição corporal, como calcular? Essa é uma dúvida frequente entre profissionais do segmento, que muitas vezes precisam desta avaliação para realizar prescrições dietéticas ou de exercícios físicos. Pode ser uma forma extremamente eficiente de engajar os indivíduos em seus programas através de dados, demonstrando também seu progresso e trabalhando toda retenção de clientes. Nesse artigo, preparamos um guia bastante compreensível sobre composição corporal e seu cálculo. Que tal [...]
Avaliação da Composição Corporal por Bioimpedância [Guia]
A Avaliação da Composição Corporal por Bioimpedância, é uma das técnicas utilizadas e necessária para a prescrição dietética e a elaboração de programas de exercícios físicos. Esta técnica permite chegar a um diagnóstico do estado inicial do cliente. Neste artigo vamos explicar a importância da Avaliação da Composição Corporal por Bioimpedância, tirar as dúvidas sobre o processo e trazer informações sobre como este diagnóstico auxilia a orientação ao cliente e acompanhamento de sua evolução. Leia Também: Bioimpedância: Como Fazer e Equipamentos Necessários Avaliação Composição Corporal por Bioimpedância: Por que realizar? Ao realizar a técnica de Avaliação da [...]